こんばんは(^^)
最近、昨年受講していた講座の復習をしています。
そのなかで、「ほんとそうだなぁ…」としみじみと感じたことを綴ります。
『本当は自分がどうしたいの？どうなりたいの？』
自分の心に聞くこと、聞いてあげること。
そうしたら、今日Voicyで同じことを聴いたんです。
『どんな小さいことであっても、選択するときに、自分の真ん中に聞く。例えば、何が飲みたい？何が食べたい？何を使いたい？』OURHOME Emiさんです♡大好きなお方(^^)
正直、今でも自分が本当に思っていることなのか？
外側に影響されて思っていることなのか？
分からなくなることが、たくさんあります。
これって、逃げなのかな？そう思うことも多いです…。
でも、自分が“本当は”どう思っているのか？
いつもいつも聞いてあげることで、きっと自分の本当の気持ちが分かってくるのかな。
そう思っています。
知らず知らずのうちに、自分の気持ちを押しやっていた。
こういう人は多いのではないでしょうか？
私も、無意識でやっていました。
本当は「熱々のご飯が食べたいけど…」
子どものことを優先して、自分が食べる頃には冷え冷えになっていたり。
本当は「トイレに行きたいけど…」
子どもが泣いていたり、授乳をしていて我慢したり。
本当は「帰りたい…」けど
皆が帰らないから、帰りづらい…などなど。
私は、こういったことが物心ついたときからありました。
本当に無意識のうちに、自分の気持ちを無視し続けていました。
ごめんね。いつも無視してごめん。
自分の気持ちを無視をして…
自分を信頼できていなかった。
直感を感じても、信じてあげられなかった。
ごめんね。
いつもありがとう。
これからは、私自身を信頼する。
自分の気持ちを大切にする。
そう決めました。
できなかったときも自分を責めず、まずは意識する。無意識の時間を減らす。
長年の思考の癖をやめるのは、すぐには難しいかもしれません。
なんでも、今すぐ結果？を出すことはできない。
何事も、ちょっとずつ。
一歩ずつ。
『あ、今、私本当はどう思ってる？』
そう意識していきます♡
今日もお読みくださり、ありがとうございます。
